Ve čtvrtek 22. března v 17.00 hodin - sál zámečku
Srdečně Vás zveme na dechovou meditaci s paní Veronikou Vykydalovou. Zastavme stres a udělejme něco pro sebe. Svoji účast nahlaste v knihovně. Děkujeme
Ananda Mandala je silná dechová meditace.
Je kombinací rytmického dýchání střídajícího se s meditací na sedm čaker. Je to unikátní kombinace dýchání a meditace.
Kvantita, kvalita a proudění dechu je základem plného a kreativního života.
Přijďte zkusit vnímat svůj dech v širších souvislostech, než jen jako jednoduché dýchání. Dech a pohyby s ním spojené, jsou napojené na pohyb všech emocí a myšlenek. Změna dechu může ovlivnit stav zdraví, vědomí a emocí.
Klíčem k řízení mysli je řízení dechu.
Mysl následuje dech.
Tento druh meditace je nejlepší provádět v kruhu, v sedu na židlích se vzpřímenou páteří. Maximální kapacita je 15 osob.
Upozornění: tato meditace není vhodná pro osoby s respiračním onemocněním, astmatiky a tuto meditaci NESMÍ provádět těhotné ženy a kardiaci!
Svou účast prosím nahlaste v knihovně, nebo na tomto tel. čísle:
Veronika Vykydalová 776 724 005
| +420 461 325 229 |
| +420 731 655 437 |
| mk@knihovna-jevicko.cz |
| @knihovnajevicko |
| Sledujte nás na Facebooku |
| PO: | 12.30 – 17.00 |
|---|---|
| ÚT: | 8.00 – 11.00 a 12.30 – 16.00 |
| ST: | 8.00 – 11.00 a 12.30 – 16.00 |
| ČT: | 8.00 – 11.00 a 12.30 – 17.00 |
| PÁ: | ZAVŘENO |
| SO: | 8.00 - 11:00 |
| NE: | ZAVŘENO |